1. Cuales
hijo de las Capacidades condicionales y las capacidades que el
hijo cuales coordinativas.
Coordinativas
Como elemento que condiciona la vida en
general ,el aprendizaje motor y el alto rendimiento deportivo.
Condicionales: la fuerza, la resistencia
y la velocidad.
2. Los
Componentes de la flexibilidad hijo:
MOVILIDAD,
ELASTICIDAD, PLASTICILIDAD, MALEABILIDAD.
3. los
Tipos de Movilidad hijo:
MOVIMIENTOS CARDIOBASCULARES,
ARTICULARES, DE CUELLO, BRASOS Y PIERNAS
4. La
Resistencia sí clasifica en:
EN
LA FUERZA
5. La
Fuerza en sí clasifica en: CAPACIDADES CONDICIONALES
6. Enumere
los Tipos de Velocidad:
DE
ARRANQUE DE TRASLACION Y DE DETENON.
7. Defina
agilidad y
Es la habilidad de cambiar rápida y
efectivamente la dirección de un movimiento ejecutado a velocidad. Para
desarrollar la Agilidad es indispensable trabajar la Movilidad Articular y la
Flexibilidad. Corporal.
a.-Movilidad Articular: Es la capacidad de movimiento de una articulación.
b.- Flexibilidad Corporal: Es el adecuado desarrollo de la movilidad articular en todo el cuerpo.
a.-Movilidad Articular: Es la capacidad de movimiento de una articulación.
b.- Flexibilidad Corporal: Es el adecuado desarrollo de la movilidad articular en todo el cuerpo.
8. Cuales
hijo de los Tipos de Actividad Física:
Actividad física
según el estilo de vida y actividad física programada.
9. Defina
Que es
Es el
estilo de vida de la persona en común que
tiene una actividad sea programada como una caminata diaria como una simple
caminata rutinaria de un lugar a otro
10. Enumere
los GRUPOS
Actividad física
según el estilo de vida y actividad física programada.
11. Realice la ONU Ensayo Mínimo de
10 renglones Sobre La importante TIENE LA Actividad Física En El Ser
humano.
La actividad física es muy importante, ya que nos
ayuda a estar bien y a sentirnos bien no permite tener un buen desarrollo tanto
físico como metal. La actividad física también impulsa nuestro cuerpo a tener
un impulso por cada esfuerzo que da el cuerpo que con flexiona y con flexional
a el cuerpo que hace y forma una estimulación en el cuerpo y hacer que el oxígeno
empiece a bombear y bombear también que esparza
la sangre y todo el sistema respire y se
libere mas para tener un mejor condicionamiento físico.
